Мяч гимнастический ESPADO, диаметр 75 см, полумассажный.Всегда можно поменять сторону использования с простой гимнастической на массажную и обратно. Тренирует правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшает работу вестибулярного аппарата, уменьшает нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски.Мяч фитбол 75 см предназначен для коррекции осанки, мяч для фитнеса 75 см предназначен для занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией.Перераспределяет тонус всех групп мышц, одновременно тренирует мышцы рук и ног, спины, пресса, ягодиц.Занятия с мячом дают уникальную возможность воздействовать не только на мышцы, которые участвуют в "обычных" движениях, но и глубокие мышечные структуры, позволяющие выполнять сложно координированные движения.